اضرار شيك اوف
اضرار شيك اوف
شيك أوف هو مكمل غذائي على شكل مسحوق يتكون من مزيج من الألياف الطبيعية بما في ذلك:
- قشور السيليوم.
- الكركديه.
- الأينولين.
- الباندان.
- الشوفان.
يعتبر شيك أوف آمنًا وليس له اضرار بسبب مكوناته الطبيعية.
ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة لا تدعي للقلق وذلك بسبب تنظيف القولون من الفضلات المتراكمة لسنوات مثل:
- الإسهال: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الألياف إلى الإسهال، خاصة لدى الأشخاص الذين ليسوا معتادين على تناولها.
- المغص: قد تسبب الألياف الشعور بالمغص أو آلام في البطن، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
موانع استخدام شيك أوف
- الحوامل: لا ينصح باستخدام شيك أوف للنساء الحوامل بسبب تنظيف القولون يكون مصاحب احيانا لتقلصات.
- الحساسية: يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه أي من مكونات شيك أوف تجنب استخدامه.
اقرأ ايضا: